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자기자신을 찾아가며 사랑할 수 있는 감성코칭 과정 1강. 강의소개

강의안내

안녕하세요
자기자신을 찾아가며 사랑할 수 있는 감성코칭 과정 강의를 하게 된 조우관입니다.

4050세대의 '행복한' 인생 2막을 꿈꾸는 수강생분들을 위해 강의를 준비했습니다.
이 강의를 통해서 수강생분들과 함께 소통하고 고민을 함께 나누며 공감하겠습니다.

1. 강의소개
2. 감정의 이해(1)
3. 감정의 이해(2)
4. 나는 왜 오늘도 상처 받을까?
5. 감정의 찌꺼기 제거하기
6. 관계에서 나를 지키는 기술
7. 일상의 스트레스 관리법
8. 나를 잘 돌보는 사람이 되려면

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조우관 강사

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