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설기문의 급속 감정 관리 비법 1강. 인트로

강의안내

안녕하세요
설기문의 급속 감정 관리 비법 강의를 하게 된 설기문 입니다.

4050세대의 '행복한' 인생 2막을 꿈꾸는 수강생분들을 위해 강의를 준비했습니다.
이 강의를 통해서 수강생분들과 함께 소통하고 고민을 함께 나누며 공감하겠습니다.

1. 인트로
2. 강좌소개
3. 드론 띄우기
4. 마음의 색깔 바꾸기
5. 스트레스를 날리는 EFT 몸 두드림
6. 감정을 바꿔주는 생각의 힘, CTFAR
7. 공포증을 해결하는 죔죔 손 동작
8. 네 가지 질문
9. 마음의 미술관
10. 왜곡 거울
11. 상상의 온도계
12. 다이얼 돌리기
13. 마음에서 걷는 숯불
14. 마음의 사진 편집하기
15. 마음의 등불 켜기
16. 자신감 마인드 컨트롤
17. 감각 유형 분석하기
18. 느끼는 나, 생각하는 나
19. 교류 분석
20. 마음의 창
21. MBTI
22. 회복탄력성

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설기문 강사

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