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유리멘탈에서 강철 멘탈로, 자존감 높이는 트레이닝 1강. 소개 영상

강의안내

안녕하세요
유리멘탈에서 강철 멘탈로, 자존감 높이는 트레이닝 강의를 하게 된 강현순입니다.

4050세대의 '건강하고 행복한' 인생 2막을 꿈꾸는 수강생분들을 위해 강의를 준비했습니다.
이 강의를 통해서 수강생분들과 함께 소통하고 고민을 함께 나누며 공감하겠습니다.

1.소개영상
2.시련, 고통, 절망을 행운으로 바꾸는 회복탄력성의 비밀
3.감사일기로 내가 얻게 되는 놀라운 혜택 6가지
4.시련, 절망, 고난을 행운으로 바꾸는 감사일기 쓰는 법
5.내 자존감 2배 높이는 칭찬일기의 비밀
6.만병의 근원인 스트레스를 없애는 감정일기의 활용법
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자존감트레이너 강사

수강인원 232

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강좌수     1

강사소개

1.

소개 영상

03:03

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2.

시련, 고통, 절망을 행운으로 바꾸는 회복탄력성의 비밀

10:21

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3.

감사일기로 내가 얻게 되는 놀라운 혜택 6가지

15:31

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4.

시련, 절망, 고난을 행운으로 바꾸는 감사일기 쓰는 법

24:10

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5.

내 자존감 2배 높이는 칭찬일기의 비밀

08:33

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6.

만병의 근원인 스트레스를 없애는 감정일기의 활용법

13:04

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