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마음의 근육을 키워 건강의 삶, 행복한 삶 1강. 소개영상

강의안내

안녕하세요
마음의 근육을 키워 건강의 삶, 행복한 삶 강의를 하게 된 정택수 입니다.

4050세대의 '행복한' 인생 2막을 꿈꾸는 수강생분들을 위해 강의를 준비했습니다.
이 강의를 통해서 수강생분들과 함께 소통하고 고민을 함께 나누며 공감하겠습니다.

1. 소개영상
2. 마음은 무엇인가요? (마음은 TED?)
3. 생각과 감정(눈물)이 없으면 죽는다?
4. 우울감과 우울증 다른가요?
5. 무(無)로 시작하는 자살위험 단어는? (예) 무기력
6. 징후를 알면 살릴 수 있다?
7. 인생의 전반전은 ‘성공’, 인생의 후반전 ‘ ’?
8. 남자와 여자 누가 자살을 더 많이 하나요?
9. 100억 부자도 불행하다? 이유는?
10. 나의 마음의 그릇 크기는?
11. 어떻게 살아야 행복한 삶일까? (소확행, 행복줍기)
12. 마음의 근육 “자존감”
13. 우울증과 자살 관련 있나요?
14. 우울증과 조현병(정신분열병)의 차이는?
15. 건강과 자살의 연관성?
16. 떡갈나무와 버드나무와 같은 삶
17. 무용지물과 무용지용?
18. 일기예보 말고 자살예보?
19. 목적 있는 고통 vs 목적 없는 고통
20. 성공 3종 Set(역경지수, 감정조절, 대인관계)
21. 거리의 법칙

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정택수 강사

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