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건강과 장수의 비결, 하루10분 태극권 [진식 4식 태극권] 1강. 강의 소개

강의안내

안녕하세요
건강과 장수의 비결, 하루 10분 태극권[양식 8식 태극권] 강의를 하게 된 김동욱 교련입니다.

4050세대의 '건강한' 인생 2막을 꿈꾸는 수강생분들을 위해 강의를 준비했습니다.
이 강의를 통해서 수강생분들과 함께 소통하고 고민을 함께 나누며 공감하겠습니다.

[목차]
1강. 강의 소개[진식 4식]
2강. 태극권의 기원과 발전
3강. 강의목표와 내용
4강. 진식 태극권의 기초 - 제보와 찰보
5강. 진식 태극권의 기초 - 전사(纏絲)
6강. 기세(起势)
7강. 야마분종(野馬分鬃)
8강. 붕리제안(掤捋挤按)
9강. 난찰의(懶扎衣)
10강. 엄수굉권(掩手肱拳)
11강. 수세(收勢)
12강. 진식 4식 전체 복습
정보 열기

태극권스쿨 강사

수강인원 6

1:1상담 0

강좌수     4

강사소개

1.

강의 소개

09:58

0%

2.

태극권의 기원과 발전

06:50

0%

3.

강의목표와 내용

05:42

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4.

진식 태극권의 기초 - 제보와 찰보

03:27

0%

5.

진식 태극권의 기초 - 전사(纏絲)

03:41

0%

6.

기세(起势)

03:04

0%

7.

야마분종(野馬分鬃)

02:07

0%

8.

붕리제안(掤捋挤按)

02:28

0%

9.

난찰의(懶扎衣)

06:26

0%

10.

엄수굉권(掩手肱拳)

02:18

0%

11.

수세(收勢)

01:24

0%

12.

진식 4식 전체 복습

04:17

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