인클 - 행복한 인생2막을 위한 4050의 온라인 강의 클래스 플랫폼

나의 수강 현황

전체진도

ⓘ영상 재생은
인클패밀리만 가능합니다.

150,000원

인클패밀리 인클패밀리에 가입하면
월 9,500원에 무제한으로 전 강좌를 보실 수 있습니다.

[인클패밀리 가입하기] 전 강좌 무료

건강과 장수의 비결, 하루10분 태극권 [진식 4식 태극권] 1강. 강의 소개

강의안내

안녕하세요
건강과 장수의 비결, 하루 10분 태극권[양식 8식 태극권] 강의를 하게 된 김동욱 교련입니다.

4050세대의 '건강한' 인생 2막을 꿈꾸는 수강생분들을 위해 강의를 준비했습니다.
이 강의를 통해서 수강생분들과 함께 소통하고 고민을 함께 나누며 공감하겠습니다.

[목차]
1강. 강의 소개[진식 4식]
2강. 태극권의 기원과 발전
3강. 강의목표와 내용
4강. 진식 태극권의 기초 - 제보와 찰보
5강. 진식 태극권의 기초 - 전사(纏絲)
6강. 기세(起势)
7강. 야마분종(野馬分鬃)
8강. 붕리제안(掤捋挤按)
9강. 난찰의(懶扎衣)
10강. 엄수굉권(掩手肱拳)
11강. 수세(收勢)
12강. 진식 4식 전체 복습

정보 열기

태극권스쿨 강사

수강인원 12

1:1상담 0

강좌수 4

강사소개

1:1 상담 신청

강의 소개